股骨头拉伤是韧带拉伤的一种表现，股骨头拉伤的话患者在短时间之内会活动不方便，行走等非常不灵活，一般都需要长时间卧床休息。股骨头拉伤的话不仅要尽量减少活动，而且还需要多吃一些有营养的食物，比如骨头汤等。股骨头拉伤的话必须要采取紧急治疗措施，防止关节肿胀。那么，股骨头拉伤应该怎么办呢？
一、股骨头韧带拉伤要静养多长时间才可以走路
韧带损伤后短时间内很难恢复，需要限制活动至少一个月,建议目前仍需限制活动，以免因牵拉而加重韧带损伤，并需要配合继续使用活血化瘀药物治疗.伤筋动骨需要100天，你最好进行局部的热敷处理，可以促进血液循环，加速恢复。
二、韧带拉伤的治疗办法
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
三、股骨头扭伤怎么办
一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
四、造成股骨头受伤的三个原因
原因一，外伤占30%，尤其是老年人居多。老年人一般都有骨质疏松，年岁大了不适当的运动或者快速的扭身一不小心就容易让股骨头受伤。冬天雪滑，摔跤造成的鼓鼓颈骨折也会造成股骨头受伤。
原因二：大量服用激素类药物导致股骨头受伤，这个比例占有42%。免疫类的疾病比如红斑狼疮，类风湿性关节炎等，在治疗的时候会采用激素类的治疗方法或者是滥用激素类的药物都会伤及股骨头。
原因三:酗酒。一周一斤60°以上的白酒长期饮用，股骨头受伤的概率会非常的大。酗酒会引起很多的疾病，这个是健康的最大危险源，自制力好的人要相信科学知道其中的要害，不拿自己当试验品。