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绿豆粥里边带有比较丰富的含铁5261，在女生月经期内能够适4102当的喝一些绿豆1653汤，可是不必采用冰饮绿豆粥。由于过多的食材会造成女人子宫出現收拢的状况，居然会引起腹部出現不适感，也会引起许多妇科炎症的出現。
拓展材料：
夏季喝绿豆粥的益处：
1、降低辐射源
在夏季，一般状况大家穿的衣服裤子都较为薄，造成一些电子产品对人体导致的辐射源损害更为比较严重。因而，假如在日常生活中喝一些绿豆粥，能够合理地避免辐射源。
2、防止皮肤病种类
绿豆粥也有十分合理的抗敏的功效，在夏季皮肤病多发的时节，假如能每日适度的喝一些绿豆粥，能够合理的排出来人体里边的有毒物质。
绿豆的2113作用与功效有很多，权威专家5261建议在月经期能够喝绿豆粥，绿豆也有补铁的作用。4102
建议1653建议：可是不必喝冰饮绿豆粥。由于太凉的食品会造成宫缩，导致腹部不适感，也不利妇科保健。喝常温下的就可以了。
来例假的期内不是建议多喝绿豆粥的。绿豆有清热去火，消炎消结，克服紧张抑郁情绪的功效。由于来大姨妈的期内，人体自洗系统越差，女性阴道很多积血，非常容易滋长病菌，造成妇科炎症，喝些绿豆粥有抗感染的功效。如果是在夏天，能够适度的喝，有一些去暑的功效，绿豆自身归属于性凉，多喝非常容易造成宫缩导致腹痛，造成宫寒，造成月经不畅，经痛的状况。