最佳答案
肾为先天之本，肾虚但是大问题!无论肝肾阴虚還是阴虚火旺，那麼做为平常人的我们没什么医学类专业专业知识，我们该怎样辨别呢?下边就一起面对着镜子，一起来看看你是哪里虚?
1、正常的舌头：舌感受很绵软灵便，舌苔薄白而匀称，舌色湿区适度，也不会出現齿印。
2、阴虚火旺：舌体胖大，主动填满全部口腔，这类舌象基本上都是有齿印，这类舌像是阴虚火旺而且全身可能都是有湿痰的主要表现。
3、肝肾阴虚：当舌体产生变化时，舌体干瘦，通常是肾阴虚的表现。有的人仅有上半部分是苔，舌头上没有舌苔，或是出現开裂的舌苔发白状，也体现了这人存有肝肾阴虚的问题。
肾虚有什么伤害呢?
1、阴虚火旺——畏冷为关键特点。阴虚火旺，会主要表现出腰部和膝盖骨酸痛或疼痛，并且发寒，畏冷四肢发冷，下肢特别是在比较严重，脸色白而沒有光泽度或黑而黯淡，神疲倦力，精神不振，头晕眼花;小便不利，尿频尿多，小便无力，尿后余沥不绝，或尿少水肿;或是肚胀，容易拉肚子，拉的大便粘稠并且有不消化的食材，有些人主要表现为每日黎明曙光时腹泻;或性欲低下，小伙阳萎早泄，遗精滑精;女人宫寒不孕，清稀清稀量多。
2、肝肾阴虚——容易上火为关键特点。我们将肝肾阴虚的人称之为“躁热一族”，她们在肾虚的另外有热的迹象。肝肾阴虚身体素质的人，会出現腰部或膝盖骨酸痛疼痛，头晕眼花、耳聋耳鸣、失眠多梦、型体削瘦;双手心、脚底和胸口发热，人体像潮汐一样一阵一阵的发热，晚上睡觉时出汗(盗汗)，面部潮红颧赤，口干舌燥咽燥，大便干硬，小便缺少微黄;小伙阳强易举(男性生殖器容易勃起)，遗精早泄;女人例假量少，乃至闭经，或经期淋漓不尽等主要表现。
如果感觉自身比较严重的，一定要立即到医院找寻技术专业的医师来开展调养，总而言之呢，肾虚是个大问题，不留意，時间久了会各种大小问题的。