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女士生完孩子需要坐月子，这一做月子是很重要的，倘若坐得不大好，便会留出坐月子着凉，在以后的吃穿住行里会十分的麻烦。可是，就算有时候注意了，也还会继续出现很多的问题，一些孕妇会问及，月子里后背疼是怎么办呢？这是不是做月子没坐直的原因呢？
月子里后背疼是应该怎么办
1、最开始理应充分考虑和有较差的姿势导致的有马上关系的，其次也要消除是否有腰椎间盘的或是肌腱损伤导致的。
2、做下检查来确立比较好，理应塑造周期性的生活习惯，其次觉得做下腰椎间盘磁共振检查来确立是否有其他症状，在治疗期限内要注意避免疲惫。
3、也要充分考虑是肌肉漫性肌腱损伤，怀孕期间由于身体重心变化，背阔肌要担负更大的净重量，再加哺乳姿势的不正确，有的女性便会造成背部肌腱拉伤，一般具体表现为早晨起床时较大，活动后减轻。建议您煅炼背阔肌，可辅推动拿、敷热等方法临时性处理一下缓解疼痛
月子里后背疼是啥原因
1、产后手痛腰痛一般原因有钙的缺少、受了寒症、腰肌劳损、受寒症导致的。如果是受寒症导致的。坐月子腰疼需要注意多卧床休息，少活动、敷热、推拿按摩、中医针灸针灸理疗等方法，千万不要盲目从众服用止痛医治药品，对身体极为不太好。
2、产后要注意休息和提高营养元素，无须过多迫不得已用劲体力活活。无须迫不得已长期站起来和坐，更无须负重。不能用冷水洗澡或者泡手和脚，注意手和脚部防冻保暖，无须受凉，无须穿凉拖或者赤脚穿凉拖，最好穿袜子和匡威帆布鞋。每天锲而不舍做产后操，保持适度的运动健身。
产后的身体恢复是很重要的，孕妇一定要重视。虽然生完孩子了，但是这一个月里，最好还是先无须抱这么多小孩子，能睡觉的时候就尽可能多入眠。只有把身体恢复好了，将来才可以好好照顾自己的宝宝。月子里出现后背痛的孕妇，倘若很严重，理应马上到医院门诊做下检查。