中国的大多数家庭在结完婚之后就要开始准备生孩子的计划了，但是结婚几个月还迟迟没有动静，就会引来很多闲话了，夫妻上医院一查双方都没有问题。那到底是哪里出错了哪？其实是夫妻双方没有把握好怀孕的最佳时机，即使同房，也没有在正确的时间里，所以才造成一直都没有受孕成功。
如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了。许多姐妹们就要问了，既然这样，那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜?备孕期间同房频率没有公认的标准
关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：性爱频率=年龄的首位数×9。根据这一公式推算，一个在二十年龄段(20岁至29岁)的人，他(她)的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活;一个在三十年龄段(30岁至39岁)的人，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。
你的同房频率符合这个公式吗?猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢?假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了?这是要让人出轨么?备孕期间同房：要有节制，量力而为从上页的内容我们可以知道，性生活的频率遵循公式是毫无疑义的。
所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。
所以正准备要宝宝的夫妻就得注意了，一定要先知道排卵期，然后在排卵期内进行适当的同房次数，夫妻也要在这个时候注意身体素质，这样才能保障卵子和精子的质量，才能生出健康的宝宝。