女性打完胎之后身体是会特别虚弱的，这个时候的女性需要通过坐月子的方法休息一个月的时间，让身体恢复起来。打完胎的女性不仅要多休息，还需要注意自己的饮食问题，而且打完胎后，阴道会出现流血，主要是恶露的排出，可以给女性多吃些含有蛋白质的食物，比如豆浆以及牛奶等食物。
女人打完胎吃什么补充营养
1、女人打完胎后喝豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于女人打完胎后体虚的调养。
2、女人打完胎后鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，女人打完胎后气血不足的调养。
3、女人打完胎吃参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于女人打完胎后的调补。
上面给大家介绍了女人打完胎后的三种食谱，女性朋友不妨试试。女人在女人打完胎后的补养时间应以半个月为宜，平时身体虚弱、体质较差或在流产时失血较多的女性可酌情延长补养的时间。
打完胎可以吃什么水果?
1.香蕉。香蕉对身体的好处有很多，也是生活中大家都比较熟悉的一个水果。香蕉有润肠通便的作用，打完胎之后吃一些香蕉不光可以预防便秘的症状出现，吃香蕉还可以达到补血的效果。香蕉当中包含的维生素和铁都是比较丰富的，所以打完胎之后可以适当的吃一些香蕉。
2.橘子。橘子当中包含了丰富的维生素c，在平时多吃一些橘子可以有效的防止打胎之后出现的阴道出血这个症状。而且橘子有着酸酸甜甜的口感，是很多人都比较喜欢吃的一款水果。在打完胎后，吃一些橘子对身体也很好。
3.苹果。苹果也是经常出现在餐桌上的一个水果，它包含的营养物质是非常丰富的。女性朋友打完胎之后，也可以经常的吃一些苹果，这样不光对虚弱的身体有好处，还可以增强自身的抵抗力，能够有效的避免很多的疾病和不适症状。