如果是家里有从事医疗方面的人或者是接触过医疗卫生行业的人来说，相信他们在一年之中接触过最多的病人就是感冒发烧的病人。很多人在发烧后会头疼的厉害，主要原因是感染性、神经性、疲劳性头疼。其实缓解头疼的方法有很多，下面我们就来看看发烧后头疼厉害怎么缓解吧。
发烧后头疼厉害怎么办
1,保持安静、通风。减少接触引起头痛的刺激，如电视，电脑的强光，强节奏音响，避免噪音的危害，与此同时，要保证休息的房间通风良好，这样才能安静地充分修养，才能有助于恢复健康。
2,减少刺激。减少接触引起头痛的刺激，如电视，电脑的强光，强节奏音响，避免噪音的危害，与此同时，要保证休息的房间通风良好，这样才能安静地充分修养，才能有助于恢复健康。
3,吹风机吹背部。用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，但是要注意避免皮肤烫伤。对大椎穴吹风加热时，身体表皮细胞感受温暖，则使人体放松，人体放松，则血液和神经传输速度就会减慢，就会有止痛的作用，对治疗头疼有帮助。
4,热水泡脚。每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足浴，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
5,运动锻炼。适量运动，加强运动锻炼，可以调节头部血管的舒张收缩功能。每天早起慢跑，呼吸新鲜空气，保证足够多的睡眠，保持良好的心态，保持心情舒畅，对缓解感冒头疼有奇效。
6,注意休息。感冒头痛或感冒发烧时，要注意休息，避免过度劳累，充足的睡眠也能保证足够的体力，应对感冒带来的不适症状时，充足的体力也能保证自己的精神状态良好，心情的好坏对一个人的身体也是有莫大的帮助的。
发烧后头疼可以食疗吗
答案是肯定的，发烧头疼可喝苹果蜂蜜水。将5个苹果去掉皮之后切成小块，然后加水1升，煮沸大概5分钟，加水再加少许柠檬汁与蜂蜜，调匀即可服用。连续喝上3~4天感冒的情况可以得到缓解，同时头痛也会慢慢根治。
发烧后头疼除了喝苹果蜂蜜水还可以喝姜丝可乐，热饮效果不错。
总之，发烧出现头疼的情况需要及时采取措施。若是发烧超过38.5需要及时口服退烧药，当然若是没有烧这么高，也可以采取物理的方法降温，通常温度降下来，头疼的情况慢慢可以缓解。当然为了效果更好，避免受罪，可以照上述方面食疗。