亚麻酸是我们身体不可缺少的一种物质,对身体健康起到很关键的作用,如果身体里面缺少亚麻酸,那么内分泌系统,生殖系统,免疫系统等都会出现异常情况,而且还会出现血液粘稠,血脂升高等一系列问题,所以当发现自己身体缺少亚麻酸以后一定要及时补充,这样才能维持身体健康情况。
血脂升高诱发脑溢血
α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸,是一种必需脂肪酸。α-亚麻酸是一种生命核心物质,是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分,是人类一生中每天都需要的一种营养素。,亚麻酸摄入不足,能使血浆中的中性脂肪(胆固醇、甘油三酯)含量上升,导致三高出现,一旦血压长期不稳定,形成高血压后,随时都有脑溢血的情况出现,十分危险!
血栓赌血管中风总是犯
亚麻酸补充不足,过量亚油酸就会抢走亚麻酸的脂肪转化酶,饱和脂肪酸过多,脂质沉积,易形成粥样斑块,堵塞大脑血管,形成中风!
细胞膜僵硬血管没弹性
亚麻酸摄入不足,饱和脂肪酸就会取代亚麻酸在细胞膜中的地位,饱和脂肪酸建构的细胞膜僵硬、缺乏弹性,会使血管硬化、容易破裂!
胎儿智力低下
亚麻酸对孕产妇的作用也是及其重要的,如果孕产妇缺乏就会有以下的症状:出生儿智力低下,视力不好,反应迟钝,抵抗力弱,胎儿发育不良,胎儿体型小于正常胎儿,对于孕妇也会睡眠不好,情绪烦躁不安,精力不足,时常有疲劳感,体重增长幅度大,胎儿的乳汁少,乳汁质量低,孕妇产后体重超标,体型,皮肤,精力恢复慢。
机体脂质代谢异常
人们一旦缺少这个亚麻酸就会引起机体脂质代谢,免疫,心脑血管,生殖,内分泌等系统出现紊乱和异常,会导致血脂升高,血液粘稠,免疫力迅速下降,健忘,疲劳,视力减退,动脉粥样硬化,胰岛素代谢平衡失调等症状的发生,从而引发心脑血管疾病,糖尿病等各种疾病的发生。