有很多年纪合适夫妻全是积极的准备充分怀宝宝，既然要管理决策怀宝宝那么就得计划方案好怎样才能怀起小宝宝，很多都是在排卵后同房。不管经期周期性还不是周期性都可以掌握到排卵期的时间，在这时候同房怀孕的概率挺大，那么，怀孕从哪一天一开始算起的？
怀孕从哪一天一开始算起
1、从怀孕预产期算起。比较适当的怀孕天数的计算是以怀孕预产期的第一天一开始算起，而不是从同房的日常生活算。比如怀孕预产期的第一天是三月一号来的生理期，一直到四月十号的话，怀孕天数就是四十天。
2、从怀孕天数算起。从胚胎学上来计算，也就是说把前面常说的测算方法个人所得的天数减去十五天。这就是真实的怀孕天数。因为这一时间真实的排卵期上下左右，可是这类优化计算方法只仅限生理期比较周期性的女性。若是月经周期不周期性，最好还是用第一个方法。
女性朋友们准备怀孕后有的可能会快速便会怀孕，这对于她们来讲是一个十分高兴的事情。她们从那一天一开始就计算宝宝的发肓整个过程，看一下宝宝是哪天怀上的，接着计算一下宝宝怀了多长时间，再计算一下宝宝什么时候出生，事实上这类在第一次孕检的状况下，医生便会帮你算出去的，当然本身还能够大概的算一下，记的清楚一点总比稀里糊涂着强。
怀孕一周普遍问题
1、避开怀孕不利因素：早就一开始准备充分要一个可爱宝宝了，此刻和丈夫都应戒掉酒烟，因为过多抽烟喝酒可能会造成精卵畸形，一定不愿意让宝宝的生命在发现异常状况下一开始。
2、测排卵试纸：倘若早就做好了怀孕的准备充分，在准备充分整个过程中，测排卵试纸可以让准妈妈精准地掌握排卵周期，可是一定要学精适当运用才行。一般来讲，排卵期测纸需要持续运用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。
3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管缺陷发肓有着息息相关，倘若您计划方案要一个宝宝，理应从备孕3月就一开始补充叶酸。每天需要的叶酸量为600mg到800mg。在购买前你是否还记得查寻叶酸片的需求量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别弄错。
4、补充营养元素：备孕期可以多吃一些身体储存量较少的微量元素，如带有锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎一切正常发肓确立物质生活。孕爸可以多吃泥鳅鱼、泥鳅鱼、幼鸽、杜蛎、荠荠菜等带有锌和碳水化合物化合物的补肾壮阳补肾食材，因为这类食物有益于造成高质量的男人精子。
5、排卵期体温：计划方案怀孕了，需要常常关注本身的排卵期体温，因为排卵期体温也远见卓识可以看得出来排出去卵子的质量优劣水准。倘若排卵期体温高温期较长，可以持续13到14天，那么就表述卵子的质量很好。