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如果你经常都有头发油的情况的话就一定要多加耳朵注意了，这个很有可能是因为你的日常生活的习惯不好导致的，同时也有可能是因为你本身体质的问题，所以还是需要查明具体原因才能对症治疗的，下面我就来给大家具体的介绍一下为什么会导致油脂分泌。
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。
头皮爱出油多数原因是因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的。所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩。
清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品，并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况。
水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水，这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡，对头发出油也有一定的帮助。
头发油，不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的，另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其它这些是没有根据的。
头发出油尽量少吃辛辣、油腻的食物，要经常洗，保持头皮干净。
大家是不是看了以上介绍的方法以后对控制头发出油的情况，也是更加的有信心了呢？其实调理的办法也是非常的多的，但是需要长时间的坚持，短时间的话效果可能不是那么的好，同时还可以用饮食调理的办法来进行治疗。