最佳答案
肚子胀气和饮食是有很大的关系的，吃了一些不容易消化的食物很容易导致肚子胀气的发生。生活中，一些不容易消化的食物会引起胀气的。食物主要有大蒜还有辛辣刺激的食物，还有一些油腻的油炸类的食品。都会导致胀气的发生，豆制品，还有奶制品，这些也是要少吃，还有像洋葱、土豆、红薯，腌制的一些食物。这些都会很容易引起胀气。在饮食上一定要多注意，吃一些容易消化的事情，在每顿饭的时候，最好是少吃一点，不要吃得过饱，不然会给胃带来很大的负担，这一点一定要注意，还有吃饭的时候一定要细嚼慢咽，少吃一些甜食多喝些水。