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事实上女性来例假的期限内是十分不适合喝茶的，但是很多的女性都不敢相信这一邪，因为平时的状况下喝茶对身体的确是十分有帮助的，能够让女性的身体愈来愈身体健康有风采。那么女生月经期限内能喝茶吗?
一、女生月经期限内能喝茶吗
经期能否喝茶，要看自己的体质，不能一概而论。体质好的女性，平时又有喝茶的下意识，经期适度喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冷藏奶茶店。而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经量偏少或存在月经疼痛，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至导致月经疼痛等不适。因而女性要根据详细情况选择是否在经期喝茶。一般来说，生理期，女性最好服用温开水，尽可能无须喝茶，十分是浓茶水水，十分多补充含铁质多种多样的蔬菜水果。
生理期女性不能喝含有丹宁酸的浓茶水水，但可以喝一些对身体有调补作用的奶茶店。经期之后喝些清补的红糖姜水或红豆汤，可以缓解压力心理状态、缓解疼痛，或者还能够喝益母草颗粒红糖茶，保证通络解痛的作用。除此之外，在生理期将要走的那几天可以适当的喝一些对身体有益的奶茶店，这个时候身体在渐渐地恢复正常，是养生健康的极好机遇。这时候可以喝一些润气养颜茶。生理期女性不能喝含有丹宁酸的浓茶水水，但可以喝一些对身体有调补作用的奶茶店。经期之后喝些清补的红糖姜水或红豆汤，可以缓解压力心理状态、缓解疼痛，或者还能够喝益母草颗粒红糖茶，保证通络解痛的作用。
经期还应应多食铁多种多样的食物，如黑木耳、西蓝花、苹果、红提葡萄、牛肝菌等。。女性月经期限内，由于神经内分泌调节功效的改变，常随着不一样水准的精神紧张、头痛、乳房疼痛等体现。要避免这类体现，应控制自己的心理状态，无须让精神过多激动。却不知道，茶中的咖啡碱、可乐果多索茶碱等物质却具有令人兴奋的作用，会加重月经疼痛、头痛、腰酸等经期体现。