心脏是人体最为关键的器官，而当心脏部位出现疾病就会容易引起一些心脏疾病，对心脏部位的健康非常不好，而保护心脏也有很多中草药，平时可以服用一些西洋参，西洋参不仅药用价值高，而且还可以有效对身体起到滋补的功效，对保护心脏也有很大的好处。
保护心脏最好的中草药有哪些?
心脏喜欢的4种食物
1、橄榄油
橄榄油含单元不饱和脂肪酸的量很高，有利于心脏健康。
橄榄油含单元不饱和脂肪酸的量很高，它能减少体内的坏胆固醇LDL(低密度脂蛋白胆固醇)，对好胆固醇HDL(高密度脂蛋白)反而有提升作用。好胆固醇同时也能阻止动脉粥状硬化、调节血脂、降低血压和血液的黏稠度，从而预防血栓的形成，对心脏血管疾病有很大的帮助，并对于降低中风及阿兹海默症(失智症)的发生率有良好的效果。
2、苦茶油
苦茶油能降血脂，清除血管内过多的脂肪与坏胆固醇。
苦茶油和橄榄油有异曲同工之妙，它含很高的单元不饱和脂肪酸，能降血脂，清除血管内过多的脂肪与坏胆固醇;苦茶油含有山茶皂甙，能溶化血栓，所以可以预防动脉硬化及心脏血管疾病。
3、黑芝麻
多吃些黑芝麻有助于预防动脉粥状硬化等病症。
黑芝麻中含不饱和脂肪酸、卵磷脂、蛋白质、膳食纤维、维他命E、铁、钙等。因为含不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化等病症;富含维他命E，具有良好的抗氧化、抗衰老功用;含铁能补血，含钙质有助于维持骨骼密度;至于膳食纤维能够促进排便，最适合有便秘者服用。
4、大蒜
大蒜中含有一种名为硫化氢的物质，而这种物质可以保护心脏。
大蒜中含有一种名为硫化氢的物质，而这种物质可以保护心脏。大蒜还能促进新陈代谢，有降血脂、血压、血糖的功效，对血液循环有很好的促进作用，可降低中风、心脏病发作的风险。
另外介绍一种小根蒜叫“薤白”，又称荞头，能降血脂和抗动脉粥状硬化，有抑制血小板凝聚和抗血栓的作用，临床用于治疗高血脂症和冠状动脉心脏病，也就是前文提及的胸痹病症。薤白用“辛”以开通胸痹，用“温”以行阳气，温通胸阳，气行则血行，胸痹的阻塞就通了。
改善心血管健康的4种中药
1、红麹
红麹具有很好的降胆固醇效果，可改善心血管健康。
红麹具有很好的降胆固醇效果，还能降三酸甘油脂，能有效维护心脏血管健康。它有活血化瘀，健脾消食，治产后恶露不止、瘀滞腹痛、赤白下痢及跌打损伤等功效。
2、西洋参(粉光参、花旗参、巴参)
西洋参进补可强化心肌，改善心肺功能，防止血管硬化。
西洋参大补元气，不仅能顾气管，还能强化心肌，改善心肺功能，防止血管硬化。西洋参所含的皂甙能促进心脏血管扩张，改善血液循环，有预防心肌缺血的作用。
西洋参味苦、微甘，性凉，属于凉补，适合多数人体质，进补后不会有燥热、心悸等副作用，诸虚劳损皆适宜。
3、三七
三七能预防和治疗心脏血管组织的缺血、缺氧等症。
三七能活血化瘀，扩张心脏血管，增加冠状动脉的血流量，能预防和治疗心脏血管组织的缺血、缺氧等症。三七有去瘀化血功能，可缩短凝血的时间，是云南白药的主要成分。
三七一般与丹参合用，称为丹七散，为治疗心胸痛痹的要药。丹参也能活血化瘀，破宿血、生新血。
4、苦杏仁
苦杏仁有小毒，需依医师指示服用。
适量食用苦杏仁，有助于降低心脏血管疾病风险、预防中风。苦杏仁含有丰富的抗氧化物质、维他命E及微量元素硒。但苦杏仁有小毒，需依医师指示服用。