女士怀孕期间心里身都担负着很大的压力，作息时间表营养搭配务必格外的重视，而且心理状态也需要家人给予关心，作为孕爸就需要报名参加进来，替准妈妈平摊一些压力，给准妈妈很多的体贴入微照顾，在怀孕期的女性才会保持开心的心态，等待宝宝的到来，也会减少怀孕期的一些症状出现。
怀孕孕爸10项合格有哪些：
1.倘若老公是一个烟民，最开始要戒烟酒。香烟中的烟焦油可能会导致胎儿早产儿，体重不足，甚至畸形等。负责任的老公一定要让媳妇儿避免香烟哦。
2.做媳妇儿的心理状态垃圾桶。由于儿童生长激素的影响再加怀孕期不适，媳妇儿的心理状态可能会不稳定，老公要礼让媳妇儿的坏心理状态，宽慰媳妇儿，帮助媳妇儿完满迈进培训期。
3.从书本和孕产教学课堂中把握怀孕期及分娩知识。怀孕期与媳妇儿一起做好宝宝胎教，宝宝钟爱听爸爸雄浑的声响，爸爸多与宝宝交流与沟通，宝宝的情商与智商会高些。除此之外，提前把握分娩知识不容易孕妇分娩时不知所措，不清楚该怎么做。我想去报考报名参加孕妇学校活动时看到有的爸爸是拿着小本本做记录的，还准备充分了很专业的问题咨询医师。
4.做好后勤工作。老公要多家务，按照营养科医生建议总体规划食谱，尽可能让媳妇儿避免厨房餐厅。一是孕早期妊娠反应闻不能厨房油烟儿，二是厨房排烟里含有300各种各样有害物质，会对孕妇及宝宝造成不太好的影响。
5.守候最长情的告白。一是陪同产检，让媳妇儿感受被爱的幸福。二是陪媳妇儿锻炼，以利于孕妇孕妇分娩。三是帮媳妇儿抹擦防妊娠纹的护肤品。四是和老婆一起准备充分新生儿用品，整理孕妇孕妇待产包，那般一旦即将孕妇孕妇分娩，老公掌握在哪儿、拿什么去医院。五是帮老婆按摩、泡足，减轻孕妇水肿和脚抽筋的不适感。
6.不论是住月子中心还是请月嫂，和老婆一起调研好，媳妇儿做月子过得好，产后抑郁症的可能就小。不鼓励婆婆或妈妈来照顾做月子，月子中心和月嫂更专业，有利于孕妇各方面的修补和宝宝健康成长。
7.孕后期要和老婆一起定好在哪个医院孕妇孕妇分娩，确立孕妇孕妇分娩时的联系方式和交通工具。合理安排好的工作中，为媳妇儿孕妇孕妇分娩做准备。
8.孕妇孕妇分娩陪产时，帮媳妇儿缓解疼痛。比如和老婆一起做拉玛泽呼吸法，缓缓的推拿按摩媳妇儿背部腰部等.切记!新生婴儿出世后，老公最开始要去关心媳妇儿，而不是小宝宝!那般做会让疲惫的媳妇儿感觉被爱的幸福。
9.把握新生婴儿的护理学专业专业知识。比如训炼好给宝宝换尿不湿、冼澡、拍嗝等。新生婴儿每两个小时务必喂一次奶，媳妇儿会很疲惫，此时就得看老公具体表现了。
10.最后，老公要多多的的称赞媳妇儿，让她自信满满。如告之媳妇儿，最爱她现如今的样子，很爱很爱她!