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对于大人来说，一般不把发烧当回事，有时候可能自身身体素质够好的，可能不治而愈啦，但是也有的情况就是发烧了没当回事之后，就演变的越来越严重，最后不得不吃药甚至去医院，其实发烧初期，大人可以通过物理降温来达到退热的目的，比如退热贴，或者多喝热水，用温毛巾擦拭。
1.低热：不必太紧张，找出病因，对症治疗
如感冒引起的低热，可多饮开水，服用维生素C、感冒冲剂等中成药，充分休息，一般能很快自愈。
2.高热：建议让烧退下来。找出发烧的原因。
很多时候导致发烧的原因可能比发烧更会影响到身体的健康
并且找出发烧的真正原因更有利于处理退烧。
3.如果发烧症状并不是十分严重，可以通过采用物理降温法来进行退烧。
一般情况下，物理降温法有：散热贴片、温水拭擦、酒精拭擦、冰枕等。药物治疗发烧。
4.一般情况下不建议孕妇采用药物来治疗退烧
5.如果发烧情况严重（温度达39度以上）一定要在医师的指导下进行服用药物来实现退烧。
6.多喝温开水、青菜水和水果汁。
6.温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
7.温水浴:水温约比体温低3~4℃，每次5~10分钟。
8.低温室法:将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。
9.退热贴:退热贴是近几年的新产品，很流行。
10.冰敷:这种方法的利弊目前还有很多争议。
11.酒精擦浴，酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。