对于女性来说，生育孩子是一个非常艰辛的过程，不仅要经历10月怀胎的辛苦，在产后也不能够掉以轻心。产后往往是产妇身体最为虚弱的时期，一些手术的并发症也会随之产生，为身体带来很多副作用。不少产妇在产后都出现了腰痛的现象，那么产后腰痛需要多久才能恢复呢？
一、产后腰痛多久才恢复
怀孕期间，很多宝宝都会有腰酸背痛的情况发生，但是以为是怀着宝宝就没太注意，等到了生完宝宝之后，妈妈们还是有着很多时期要去做，导致没能使腰部有充分休息的时间，以至于很多新妈妈们在产后也出现了腰疼的情况。那么，产后腰痛多久才恢复?我们快来看看吧。
女性在分娩的时候，激素分泌与正常情况是不同的，而对于大部分女性而言，分娩时候随着时间的推移，自身体内的激素分泌情况也会慢慢地恢复到正常的水平，这时候腰疼也会逐渐地消失，但是这是需要时间的，大概新妈妈们需要经历一个月左右的时间。
但是在现实情况之下，每个人产后腰疼的恢复时间都是不一样的，会说到很多外在因素的影响的，例如新妈妈们会在床上躺较长的时间，在这个时间下，腰部缺乏适当地锻炼，也可能会出现腰疼的情况。再者需要经常做家务或者给孩子喂奶。这些因素都是会导致妈妈们腰疼加重的因素。
二、导致产后腰痛的原因
产后腰疼是很多妈妈们都会面临的一个产后的问题。事实上，导致产后腰疼的因素有很多，例如劳累过度、缺钙、产后受凉等等。那么，就给大家介绍几个导致产后腰疼的原因，大家快来看看吧。
1、产后妈妈们身体较为虚弱，需要经常躺在床上，腰部缺乏活动，加上因为怀孕导致自身的体重增加，腰部的肉多了，也会增加腰部的负担，引起腰疼。
2、孕妈妈们分娩后，需要经过一段时间的调整才可以恢复，体内的内分泌系统也需要时间进行恢复，所以骨盆韧带在分娩完的一段时间内，还会处于松弛的状态之下，子宫未完全复位，也会有腰疼的产生。
3、孕妈妈们如果在生完宝宝之后，不小心受到湿寒的侵袭，导致经络不同运行不畅，也有可能引发腰疼。