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内分泌是一个难以捉摸的问题，但是又十分的显见，当人们的脸色红润，没有痘痘而且显得特别白嫩的时候就说明这个人的内分泌情况良好，当一个人脸色枯黄，难看有痘痘的时候就说明这个人的内分泌是失调的，尤其是妇女内分泌失调这个是对女性危害比较大的问题，那么妇女内分泌失调怎么办呢？下面来看看介绍吧。
临床上内分泌治疗方法比较多，针对不同的病因、症状及体质严重程度，会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素、器官移植等。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
内分泌失调是和人体内部的激素水平有一定关系的，但是内分泌更多的时候是和人的生活状态和生活习惯有关，所以，在生活中我们要多休息，减少熬夜的时间，要多出外锻炼增强体质提高抵抗力，同时要改变一些不良的生活习惯，少抽烟喝酒就能稳定内分泌。