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茶，在我国具有悠久的历史文化。茶不仅仅是一道可以解渴的饮品，其功效有很多，据中医上的很多研究发现，不同的茶具有不同的养生功效，古人往往喜欢通过喝茶养生保健。那么如今有很多的朋友想喝养肝茶调理肝脏，但是对于不同的人体体质，并不是所有的人都适合饮用养肝茶，那么养肝茶适合什么人群喝呢？
养肝茶适合经常喝酒的朋友饮用。每天少量的饮酒对身体有好处，但喝高就会对身体产生危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。护肝推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，可用葛花泡茶来醒酒解酒。健康贴士：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。也可以试试白菊花茶和枸杞茶，因为白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。
对于游戏一族，也是非常适合的。每天坐在电脑前玩游戏的人，会存在用眼过度和久坐不动的情况。中医认为，久视伤肝、久坐伤骨。所以这类人群，应该多运动，多锻炼。保健推荐：保肝护肝可多吃红枣与枸杞，而韭菜炒核桃则可以补肾。健康贴士：长时间用眼的人应多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
对于不同的茶类，适合不同的人群饮用，那么养肝茶适合什么人群喝呢？大家看完了以上的内容对此都有所了解了。一般情况，养肝茶适合很多的朋友饮用，尤其是经常喝酒和肝火旺盛的朋友，经常饮用养肝茶有益于肝脏，建议这一类的朋友多喝养肝茶。