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吃完海鲜是不建议喝酸奶的。因为海鲜里面含有砷，而牛奶汁中含有大量的维生素c。两种物质在一块会产生化学反应，形成有毒的三价砷。这种三价砷达到一定量的时候，就会导致人体出现食物中毒的现象。所以一般吃完海鲜之后，不建议立刻喝酸奶，最起码要间隔一个小时左右。如果吃完海鲜之后立刻喝酸奶，除了食物中毒以外，还有可能会加重身体的过敏的概率。
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主料：凉皮300g、芹菜80g、胡萝卜1根、猪肉100g、火腿肠2根辅料：油适量、盐适量、油辣子1勺子步骤：1、西芹及胡萝卜切条2、肉切丝3、锅里倒入西芹及胡萝卜炒4、炒变色后加入肉炒匀5、大火翻炒6、然后加入凉。
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