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血虚常可以通过吃食物或吃药达到补血的作用。中医治疗血虚也叫养血,属于补法。补血的药物有熟地,当归,何首乌,阿胶等八珍汤,十全大补丸等都可以的。日常生活中,还要补充必需的微量元素,比如铁,铜,叶酸,维生素b12,还有动物肝脏肾脏,血,鱼,蛋类,豆类,黑芝麻,红枣及新鲜的蔬菜水果等,都有补血作用。市场上售的补血口服液,有阿胶之类的叫当归补血口服液,仁和阿胶益寿口服液,乳酸亚铁口服液都可以的。没有最好的,只有适合的。
血虚常可以通过吃食物或吃药达到补血的作用。中医治疗血虚也叫养血,属于补法。补血的药物有熟地,当归,何首乌,阿胶等八珍汤,十全大补丸等都可以的。日常生活中,还要补充必需的微量元素,比如铁,铜,叶酸,维生素b12,还有动物肝脏肾脏,血,鱼,蛋类,豆类,黑芝麻,红枣及新鲜的蔬菜水果等,都有补血作用。市场上售的补血口服液,有阿胶之类的叫当归补血口服液,仁和阿胶益寿口服液,乳酸亚铁口服液都可以的。没有最好的,只有适合的。