决明子荷叶泡水的做法

在吃多油腻的食物之后，来一杯荷叶决明子茶有有助物健胃消食的作用，同时还可以清理肠道过多的油脂，就可以做到，吃再多也不会发胖的。如今的年轻人受到工作及生活中的许多压力，也可以适当的喝点决明子荷叶茶，可缓解压力、抗疲劳的功效，下面一起来看看决明子荷叶泡水的做法吧。

荷叶决明子茶的做法

荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：

材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克

1、将山楂清洗干净，切片待用。

2、将荷叶清洗干净，切丝待用。

3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。

5、用滤网滤掉渣，即可饮用。

如果嫌麻烦，也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子，倒入开水，闷5-7分钟，即可饮用。也可反复冲泡饮用。