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对于爱美的女性而言，头发对于爱美的女性也是非常的重要。所以今天在这里就要好好的谈一谈关于头发这方面的问题。谈谈平时在生活中应该怎么去保护自己的头发，怎么去让自己的头发变得更加的光滑，更加的柔顺，更加的好看。希望通过的分享能够让各位广大爱美的女性更加的保养好自己的头发。
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右。在所有毛发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者，有的可长到90～100cm，甚至150cm。
头发在世界上，由于种族和地区的不同，有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，是严重缺乏蛋白质造成的。
如头发大量脱落，就是一种病态，而且大多发生在有全身性疾病的情况下，如得了急性传染病，像伤寒、猩红热，或患了慢性病如结核病、贫血、糖尿病和内分泌紊乱，以及局部皮肤发生病态，如斑秃、脂溢性皮炎等，都可引起脱发。
所以平时生活中不要太过于频繁的烫染自己的头发，否则会对自己头发的发质造成一定的损伤。会导致自己的头发出现分叉干燥等之类的情况。严重的甚至会出现掉发之类的现象。所以平时生活中可以适当地多吃一些核桃芝麻之类的食物有助于头发的受损修复。