由于大家在平时经常抽烟或者你们食用太多的食物没有刷牙就会引起牙石，牙石严重的影响到牙齿的美观性，而且牙石会影响到牙齿的健康，所以我们建议大家在生活中应该要多去注意一下牙齿的清理方法。下面就是一篇关于去除牙石的有效方法介绍，希望对你们有所帮助。
去除牙结石的方法有以下两个：
1、用生物治疗法自然溶解牙石，原理是将牙结石这种衍生物(实质是缺乏催化的未完全反应化合物)，催化其完全反应变成盐化合物而自然溶解，因而起到既能去牙石又对牙齿毫发无损的生物洗牙功效。但是由于是通过口腔的自然反应来溶解牙石，因此必然需要有个过程，尤其是对长期形成的顽固牙石(如牙背和龈下的牙石)，需要较长时间才能彻底自然溶解，因此需要些耐心。
2、如果你想很快见到牙结石去除，可以考虑去医院做超声波洗牙，但是洗牙比较痛苦，而且洗过牙后牙表会比较粗糙，牙石清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。频率洗牙不仅过程痛苦，对牙齿也会有一定伤害的。
牙石的治疗护理
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
除此，还有以下两种方法，能去除牙石，但都要在医院里做。
1、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
2、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
通过这篇文章对于去除牙齿有效方法的介绍，相信有牙石的朋友应该知道如何清除牙石了吧。我们想要在生活中去除牙石这种东西，就需要勤于刷牙，以及你们可以采用洗牙的方法清除牙石，同时，你们要控制吸烟的量，这样才能够清除牙石。