孕晚期的胎儿已经会开始入盆,这个阶段的孕妇会出现腹痛以及下腹坠痛的情况,主要是胎儿入盆以及子宫下坠的情况,所以孕晚期的时候,孕妇应该要做好相关的检查,避免胎儿出现发育不良的情况。孕晚期接近临产期,要注意避免见红的症状,而且要注意营养以及保持充足的睡眠时间。
孕后期注意事项及禁忌
1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。
2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。
3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
5、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
(1)阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
(2)阴道流水或血;
(3)下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
(4)37周前出现有规律或无规律宫缩;
(5)预产期已超过10天。
孕后期营养补充注意事项
1、怀孕期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙(奶制品,豆制品)、铁(瘦肉,动物内脏,红枣,木耳)、锌(牡蛎,鱼等海产品)、碘(海带,紫菜)、叶酸(动物内脏,瘦肉,蛋黄,绿叶蔬菜)的食物。
2、日常食物摄入叶酸不足,还需服用叶酸补充剂。
3、孕妇可适当摄取奶制品,内含钙、蛋白质、维生素A等营养素,但需注意勿过度摄取
本篇文章给大家详细介绍了准妈妈们在怀孕后期的时候,饮食方面的注意事项以及营养补充方面的注意事项,希望对各位准妈妈们有所帮助。另外,准妈妈们在怀孕后期的时候最好保持身心的放松,对于以后的生产有很大帮助哦!
孕晚期需要做哪些检查
进入孕晚期,需要格外关注胎儿的动静,因此相关检查必不可少。女性怀孕期间需要进行多次产检,以确保自己和胎儿的健康。
孕晚期产检时间:
在孕30周,孕32周,孕34周,孕36周,孕37周,孕38周,孕39周,孕40周。
孕晚期产检项目:
血压、体重、宫底高度、腹围、胎儿心率、胎位、产科检查、血常规、尿常规。
1.血压:这是每次产检必须检查的一项,妊娠期高血压是常见的高危妊娠,血压数值大于140/90mmHg即为高血压。
2.体重:孕妇若能够有效控制自身体重,对预防妊娠期高血压、糖尿病、妊娠纹的生长以及产后恢复都有一定帮助。
3.宫底高度:宫底高度可以帮助判断子宫大小,从而判断胎儿的生长发育情况。
4.腹围:直观表现胎儿大小,判断胎儿生长发育情况。
5.胎儿心率:利用多普勒观察胎儿心脏跳动情况,通过胎音来判断胎儿发育及宫内情况。
6.产科检查:确保软产道和骨盆腔内的生殖器官没有异常,预估分娩情况。