上呼吸道方法有哪些健康

预防上呼吸道感染的方法有哪些

提问者:用户陈国华 发布时间: 2024-11-03 17:13:01 阅读时间: 2分钟

最佳答案

预防上呼吸道感染对我们来说是比较重要的,只要预防的好,就不会得感冒了。那么预防上呼吸道感染的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种预防上呼吸道感染的方法,仅供大家参考。想要了解预防上呼吸道感染的方法有哪些的朋友不妨来看看哦!

上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全年皆可发病,冬春季较多。

预防上呼吸道感染的方法有哪些?

1、避免诱因

避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。坚决戒烟,限制饮酒,香烟可致气道免疫功能下降,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损,容易刺激呼吸道导致咳嗽。应加强室内通风,避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。饮食起居调理食物不可太咸,忌油炸、易产气的食物,应多吃高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食。

2、增强体质

坚持适度有规律的户外运动,同时应进行耐寒锻炼,如用冷水洗脸等。提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

3、免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。

以上就是关于预防上呼吸道感染的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对预防上呼吸道感染的方法已经比较清楚了。我们如果想要预防上呼吸道感染的话,不妨试试上面介绍的这三种预防方法哦!只要长期坚持,感冒一定会离你远远的。

大家都在看
发布时间:2024-11-07
现在的朋友们因为各种内在外在的因素,很容易就会上呼吸道感染,这时候,大家都会比较头疼,因为不知道上呼吸道感染时应该选择什么样的食物能有助于更快的恢复健康。为。
发布时间:2024-11-03
上呼吸道感染幼儿的发病率是极高的,不管是什么疾病都有可能引发更加严重的病状,因为幼儿还处在长身体的时候对外界的抵抗能力比较低,外界的恶劣环境很容易造成对幼儿。
发布时间:2024-11-03
上呼吸道感染或许许多人都不是很明白,但是说起感冒这是人们都会知道的一种疾病,感冒在我们的生活中非常的普遍,感冒具有一定的传染性,波及的范围比较广,每年的春季。
发布时间:2024-11-03
年轻的爸爸妈妈们对照顾婴幼儿没有什么经验,再加上孩子的抵抗力比较差,就容易让呼吸道受到严重的感染。而当孩子患病时,家长就会陷入极度担心之中,而又不知道怎么进。
发布时间:2024-11-03
上呼吸道感染患者的症状一般可累及全身,在病情发作时候头疼的情况是最容易出现的,这个时候总是会让感觉十分痛苦,更是无法专心工作和学习。针对于这种症状来说,一定。
发布时间:2024-11-03
呼吸道感染有上呼吸道感染和下呼吸道感染之分,两者的发病原因和发病部位都不一样。上呼吸道感染的致病因素也有很多,有的是由于患者对某些物质过敏,大多数都是由于炎。
发布时间:2024-11-22
有很多种,其中主要包括以下三种:1.手工制作模型:需要先画好汽车的草图,然后根据比例放大之后,用模型橡皮泥慢慢塑造出模型的样子,最后再进行细节加工和油漆涂装。2.数字化建模:其主要流程是使用计算机软件将汽车的设计图变成三维模型,再用3D打印。
发布时间:2024-11-22
1.多问对于自己不懂的地方,要马上就去问。不要怕麻烦,不要拖拖拉拉。问的过程中,老师也会有意无意的帮你对知识进行梳理,远远比自己在下面白努力有用得多。2.作息与营养不得不说身体是革命的本钱,要是身体不好,学习不在状态,哪里来的效率呢。无论学。
发布时间:2024-11-22
一,家长保护好孩子。如果出门带着孩子,在孩子没有独立能力之前,请各位家长注意看好孩子,不要造成不必要的结果。二,做好安全教育工作。孩子虽然还小,但是安全工作必须得做,给孩子时刻灌输安全思想,让孩子牢记。三,牢记父母名字及联系方式。如果孩子走。
发布时间:2024-11-22
养老、给养、养殖、抚养、收养、常用释义1.动供给维持生活必需的钱、物等。例词养家养育赡养抚养2.动饲养。例词养狗养鸡3.动培植(花草)。例词养花4.形领养的;非亲生的。例词养父养母养子5.动培养,长期地教育和训练。例句你要养成良好的习惯。6。
发布时间:2024-11-22
组词有惩罚、 惩处、 惩戒、 惩治、 膺惩造句五十三、那些伤天害理的人,迟早要受到惩罚。五十四、最近泥头车频频出现的交通事故,有关管理部门不能敷衍,一定要严厉惩罚。。
发布时间:2024-11-22
HARD BAITS (硬式路亚) :MINNOW (小鱼型),CRANK (曲坌羞M型),POPPER (撞水型),PENCIL (铅笔型),VIBE (震动型)SOFT BAITS (软式路亚) :WORM,TRAILER,GRUB,C。
发布时间:2024-10-29 23:13
俗话说,牙疼不是病,疼起来要命,很多人因为在生活中不注意口腔问题而导致各种各样的口腔疾病,牙痛是比较常见的一种病,牙痛多数都是因为有蛀牙引起的,蛀牙严重的时。
发布时间:2024-10-31 00:34
脱发吃什么蔬菜好?脱发也不光只有男性,很多白领女性也会因为工作生活的压力大,而导致脱发。每次头发大把大把的掉下来都很是心疼。那有什么办法可解决呢?专家称补充。
发布时间:2024-11-11 12:01
男人不想真分手会有说话很含糊,而且还会继续给女朋友送礼物。一般情况下,男人和女朋友闹别扭的时候,很多时候都会说要分手,用来威胁对方,这都不是真心的,如果男人说分手,可是不是真心的,他就会说话很含糊,而且还会给女朋友送礼物,可是不好意思,。
发布时间:2024-10-31 15:04
广清城际轻轨沿线旅游景点:古龙峡、黄腾峡、牛鱼嘴、太和古洞、飞来湖湿地公园、玄真古洞、伦洲岛等。清远牛鱼嘴是国家级的原始森林公园,环境优美,空气清新,上面有一道玻璃桥,有很多的游乐设施, 景区拥有清远市区最大的密林,大帽山拥有市区最高主峰。。
发布时间:2024-10-30 20:33
手部的神经比较发达,因为手部是身体的工具,需要更为敏锐的触觉才能够提高生存能力。但是,手部活动量大,容易造成一些健康问题。例如,手部抽搐的问题就非常常见,对。
发布时间:2024-10-30 19:03
糖尿病患者是可以吃全麦面包的,不过也需要严格控制量,对于糖尿病患者每天必须的生理需要物质也是应该摄入的。一般来说,一天一个鸡蛋、一袋奶、三两左右的瘦肉完全是。
发布时间:2024-11-11 12:01
香水要放在阴凉的地方,尽量避免阳光、灯光直射,或高温处附近,另外,湿气过重如浴室也不好,容易使水气渗入香水中,使香水变质,所以最好的保存方法,就是用完马上放入包装纸盒中,并置于阴凉处即可。香水若存放得当,可保存一年到二年的寿命,但香水一经。
发布时间:2024-11-02 13:53
很多人小时候都喜欢吃糖,而吃糖导致的严重后果就是长蛀牙。不少人在自己牙齿开始长蛀牙的初期,并没有很在意当蛀牙导致牙齿彻底烂了的时候这时候又开始焦急。而且如果。
发布时间:2024-11-11 20:08
瑞士地理特征主要包括以下几个方面:地势高峻、矿产资源丰富、森林和水力资源丰富、总面积41284平方千米、全国由26个州组成。瑞士境内多山地地形,包括南北山脉错落有致,形成了独特的地形特征。此外,瑞士还拥有非常清澈的湖泊和山脉之间蓝天白云的美。
发布时间:2024-11-11 12:01
一、茄子肉丁卤 色香味俱全二、西红柿鸡蛋卤 酸甜可口三、土豆鸡蛋卤四、香菇肉酱卤 非常香拌上香菜蒜泥美味五、鸡蛋炸酱卤 最棒的六、芸豆丁炒肉卤七、角瓜丝鸡蛋卤八、豇豆丁炒肉卤 最好和蒜泥黄瓜丝拌九、丝瓜炒鸡蛋卤十、木。