长痘痘令人担忧的无非是它可能留下痘印痘坑，但是挤痘痘的时间段以及方法也是有讲究的。普遍我们认为当痘痘里面已经化脓也就是发白的时间是可以下手的，挤痘痘时要确保自己手部的清洁度，还有挑破痘痘不要用手直接去接触要用粉刺痘痘针，就像是挑水泡那样，不要硬来。在痘痘基础之后可以用茶叶或是生姜片敷在周围减轻留下痘痘的可能性。
脸上长出痘痘的原因很多，如果是大面积的痘痘，并且痘痘的每一个都很小，那么有可能是脸上没有洗干净导致的螨虫感染。如果脸上痘痘不太多，但是分布比较集中，那么很有可能是身体内部的问题（比如说，长在额头的痘痘就是心火重，长在下巴的痘痘就是内分泌失调等等）。
虽然痘痘的种类不容，但是痘痘生长发育必须要经过的阶段就是长成熟，然后里面有白色的点点出来，白色的点点越明显说明里面越多化脓，这个时候就可以挤痘痘，让里面的脓排出来，痘痘也好得更快。当然，如果痘痘里面的脓还没有足够多的时候，不建议挤压痘痘。
我们现在先清洗自己的双手后，再用热水将整张脸打湿，如果有化妆，就需要提前卸妆（卸妆要彻底），然后在手上挤一点洗面奶，洗面奶的种类不重要，只要是可以清洁到位的就行。然后将洗面奶加入一点热水，用手搓一会，搓出丰富的泡沫。
然后就可以开始全脸清洁了，清洁的时候注意手心打圈，一步步地清洁脸上的皮肤，特别是痘痘的地方和脸上T区，这些爱出油的部位需要洗干净，如果有，也可以使用磨砂膏清洁。清洁2分钟后，用温水清洗干净脸上的泡沫。
然后我们把脸上的水分擦干后，补充一点点保湿水，就可以开始挤痘痘了。挤痘痘需要用到的是粉刺痘痘针，注意粉刺痘痘针上不能有生锈的痕迹，这样容易造成破伤风。我们用碘酒或者酒精把整根粉刺痘痘针都清洁一遍，保持卫生。
然后用粉刺痘痘针的尖尖的一头，轻轻将痘痘中间的白色点点挑破，然后看到白色的东西冒出来后，就可以轻轻用干净的手指，或者棉签挤压了。棉签最好使用厚实一点的棉签，这样挤压的时候用力会比较温柔。挤痘痘不能用蛮力，这样很容易把痘痘里的东西挤回流。
注意，挤压的时候，如果冒出来硬的白色东西，那么这个痘痘的核心部分就出来了，痘痘就很难反复发作了。一般痘痘会反复发作的原因就是因为痘痘中有一个核心没出来，导致反复发炎。
直到把痘痘中废血都挤出来后，我们看到豆豆平了一点，这个时候，我们用茶叶水（任何茶叶都可以）反复清洗刚刚挤过的痘痘，茶叶具有消炎的作用，平常也可以用茶叶洗脸。
最后一步很重要，为了让痘痘消炎，并且不留痘印，需要用一片生姜片，贴在刚刚挤过的痘痘上，生姜就是平常我们吃的那种生姜，生姜片厚度不要太厚，以免贴不住。大概贴10分钟就可以了。