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牙龈委缩一般分为生理性委缩和生理性委缩。生理性委缩是指老年人随着着年纪扩张，牙龈出现退行性病变委缩，且没有方式修复，仅有在平时注意口腔清除来缓解委缩。生理性委缩一般指由于牙龈退缩、长久性吸烟、病原菌聚集等造成的牙结石，较差活动义齿刺激等对牙龈造成刺激导致，那样的事儿要依据去除较差活动义齿、洗牙、牙周调节甚至牙龈整形术治疗，但这类治疗仅有抑制牙龈再度委缩，不能使牙龈修补到原先状况。
出现牙龈委缩要马上到口腔科就诊。平时注意牙齿健康，尽可能用软毛刷过软的儿童牙刷，勤洗手。此外无须吃刺激性食物刺激、坚硬的食物等。
牙龈委缩一般不能自身修复，因为牙龈委缩一般分为生理性委缩和生理性委缩，生理性委缩多见于老年人，随着着年纪扩张牙龈出现退行性病变委缩，它是一种生理情况，不能独立修复。生理性牙龈委缩一般由于牙龈牙龈退缩、较差修复体受压迫和长久性牙结石堆积造成，依据去除刺激因素，比如去除较差修复体，改为设计概念优质修复体；满嘴洁治术，就是人民群众别称洗牙，去牙结石刺激后，牙龈委缩会得到缓解；因为牙齿牙龈退缩造成牙间隙扩张导致牙龈委缩，还能够依据牙周修整术，改善牙龈黏膜样子，适当修补牙龈委缩一部分，以保证别具一格预期效果。
最开始应把握牙龈委缩的原因，一小部分为生理性因素，即随着着年龄增长导致的，是在所难免的，绝大部分为生理性因素，是一些外界刺激，较差修复体或牙菌斑、牙结石等导致的。若马上消除掉刺激物，一部分牙龈可以得到修补，但若刺激时间过长，牙龈被炎症控制过多，则没法修补。