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到怀孕中期，孕妇的早孕反应会慢慢地的消散，孕妇的食欲会提高。胎儿一开始造成骨骼、牙齿、五官和四肢等也在持续的发肓。因此孕中期对营养元素的要求至关重要，而且需要量比较大，这时候更需要多注意营养元素的多方位摄入。那么孕中期可否吃面啊？大家一起来了解一下吧！
孕中期是不能吃面的，因为泡面的营养元素低，而且是易易上火的食品，对于保证怀孕期肠胃的身体健康是不太好的。在主食要完美主义者多样化，要以豆面和各种各样五谷杂粮搭配服食。平时的营养搭配时要多吃些带有各种各样微量元素的食物。
除此之外，在孕中期要多吃青笋、白菜等值线羧甲基纤维素素的食品，以保证怀孕期不便秘。怀孕期如果不挑食，保证营养搭配多样化，胎儿都是可以一切正常造就的。并不是营养元素摄入的越多愈好，过多的营养元素会提高肾功能的担负。补钙补锌补铁在孕中期也十分重要，它对避免小腿抽筋是很有帮助的。
次之，孕中期每一餐饭进餐量有所增加，但随着孕周的提高，会造成对肚子里的挤压加工。孕妇每一餐饭后更很容易出现胃部不适的感觉，因而孕妇要适当的减少每一餐饭的摄入量，确保以舒适为度，从而减轻肠胃的担负。