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骨质增生是属于人体十分常见的一种骨骼疾病，通常好发于中老年人群以及绝经后的妇女较多，而当身体出现骨质增生就会容易影响到骨骼的健康，同时也会容易导致出现疼痛的现象，而患有骨质增生也可以适当的服用一些钙片，平时也可以吃一些含钙量高的食物。
骨质增生应该吃那种钙片?
骨质增生，是属于在老年人群中或者绝经期后妇女，最常见的骨骼系统退行性变。骨质增生，一般伴有不同程度的骨质疏松，所以需要补充钙剂。临床上较多见的、效果较好的补充钙剂的药物，有钙尔奇D等。
另外，除了补充钙片以外，还应该额外补充促进钙吸收和抑制骨破坏的药物。促进钙吸收的药物，有骨化三醇、阿尔法骨化三醇，是体内促进钙吸收活性最强的维生素D类药物。抑制骨破坏的药物有降钙素和唑来膦酸等，可以抑制体内钙破坏，从而增加体内钙含量。在临床上需要这三种药物联合应用，补充钙的效果是最好的。
骨质增生与钙流失有直接的关系，所以在治疗骨质增生期间，要适量的补充钙质，现在市面上的钙有很多，有液体钙和钙片儿，建议可以服用液体钙，吸收起来会比较好，品牌也非常的多，选择价位合适，含钙量高的。在补钙期间，要服用维生素d，维生素d才能够促进钙的吸收，单纯吃钙片儿不容易吸收。
骨质增生，中医又称骨刺。好发于腰椎部以及膝关节部，除这二者之外，随着近代女性喜穿高跟鞋的风潮流行，女性足跟骨刺的发病率迅速窜起，一跃成为发病率第三的骨质增生疾病。中医学认为本病发生多由于气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪侵入骨络;或跌仆闪挫，伤损骨络，以致气血瘀滞，运行失畅，长期刺激骨体组织，以致骨表增生形成骨刺。中药刺宁膏通过药物的强力渗透作用而发挥疗效，具有内调外治、作用持久、简单易行等方面的优势。常采用中医保守治疗法如沃卡恩等进行治疗。