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每逢秋季时节，人们牙龈上火的情况就频繁发生，许多口腔科室的专家都要看诊不同的病患，牙龈上火后就会诱发一系列的口腔问题，骚扰到我们的健康生活，有时候连基本的进食都无法完成了，后果比较严重；那么牙龈上火喝什么？从健康的食疗方法中保健，让牙龈上火问题得到控制。
专家建议，口腔疾病重在预防，日常生活要多喝水，尤其是菊花茶；平时要刷好牙，至少每天两次，每次不能少于3分钟；只要进食了，就要漱口；定期进行口腔检查，半年到一年洗一次牙。
“牙痛不是病，痛起来要人命”，相信不少人对这句谚语都有体会，从西医的角度看，牙髓病是牙髓组织的疾病，包括牙髓炎、牙髓坏死和牙髓退变。牙髓组织处于牙体硬组织之中，只通过根尖孔、副根管与外界联系，牙髓急性炎症时，血管充血、渗出物积聚，导致髓腔内压力增高，使神经受压，加以炎性渗出物的刺激而使疼痛极为剧烈。此时就容易出现牙龈上火症状了，提醒大家可以多喝枸杞、菊花茶，或者是多喝开水，对于口腔健康都是有利的。
容易在秋季牙痛、牙龈上火或者患口疮的人，冬季进补就要有尺度，应多吃豆腐、冬瓜、白萝卜、海带、芝麻酱等清火食物，注意饮食平衡，保持大便通畅。专家指出，对于上焦风热导致的牙痛，吃健康清淡食物最对症。
牙龈上火喝什么？其实降火才是首要的，不要吃、喝那些容易加剧上火的食物，尤其是油炸、刺激性的香辣食物，会刺激到牙龈的健康，导致了扁桃体发炎、咽喉肿大、口腔溃疡等等病症，因此牙龈降火非常重要，希望大家可以重视，让口腔疾病远离你的身边。