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拔罐和刮痧在我国发展的历史非常之悠久，从古至今人们都将拔罐和刮痧作为一种养生保健和治疗疾病的方法。刮痧已经被证实可以对颈椎病以及肩周炎进行有效的治疗，还能够对女性乳腺增生进行辅助调理。经常刮痧可以增强身体活力，并且能改善亚健康状态。当然拔罐也有很多好处，下面就来介绍一下。
能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究最好别超一刻钟。
吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。
其实拔罐能够很好的调理气血，对于女性朋友来说，美容的效果很显著。但是需要注意，拔罐可以治疗一些放射性的情，但是对于一些寒性的疾病治疗起来不是特别有效，并且拔罐的时候要掌握好时间，如果时间太长，拔罐的部位会因为负压太大而受到伤害。拔罐还要注意防火、防烫伤。