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月经推迟是现代女性比较广泛的问题。有的女性月经推迟地十分情况严重，甚至是延迟时间一个月都不来。月经推迟说明女性的身体出现了一定的问题，需要马上去检查一下，看一下本身到底哪里出现了问题，那般才好采取措施来坦然面对。原文中将介绍一下月经推迟理应选用的应对措施。
一、生理期忌“冷”
炎热的夏季，女性朋友们一般禁不住冷饮、中央中央空调的“诱惑”，但在具有清爽造成的开心时，一般也给身体健康种下安全风险。美国科学家之前干了一个试验，将人的大脚趾渗透到4℃的冷水中，30秒后即发现人体的鼻黏膜血管在显着收缩，而且分必物中的抗原体量大幅降低。与此类一样是，权威专家发现，常常冰冷的健康饮品进到人体肚子里时，女性的子宫内膜血管也会造成收缩，从而导致月经量减少，甚至出现闭经、月经疼痛。
一样，若长久性处于中央中央空调的冷气机下，会影响子宫卵巢，使排卵期造成阻拦，导致月经失调，腹痛腹胀。中华文化医学也感觉，血得热则行，得寒则滞。经期若食吃性凉，一则防碍消化，二则易伤人体血气，导致内寒导致，寒性郁滞，可使经期运行不畅，造成月经过少，甚至月经疼痛。因此，经期应高度重视防冻保暖，切忌进餐时冷时热。
而夏天泡足则可改善这一问题。古语有云，“养树需护根，以养需护底”，脚掌遍及着约66很多穴位，若锲而不舍用温开水冼脚，则能促进气血运行，经络疏通，从而保证祛湿散寒、益气养血活血化淤、疏经通络、增加抵抗力的目的。尤其是在对于体质虚寒、痛经严重的女性朋友，可在泡足水中再加玫瑰、桂皮粉、禄特高新科技等有利于祛寒止痛、活血祛瘀的名贵中药材，以改善手腿冰凉、酸疼的问题。