最佳答案
一般来说轻度脂肪肝问题并不大，尤其是沒有转氨酶出现异常、发炎的情况下，是没事儿，根据本身的健身运动，根据饮食搭配彻底能够做到一切正常一样。如果是轻度脂肪肝，第一条提升平常的生活方式，不必喝酒，适度提升健身运动，健身运动建议根据有氧运动减肥出現流汗，假如过胖根据快步走，快步走的時间建议在40-50分钟上下流汗，流汗之后根据消耗脂肪，做到减肥瘦身的功效，进而使脂肪肝一切正常修复。
一般来说轻度脂肪肝多见于肥胖症人，可是临床医学上也不可以清除一些小女孩要美，历经节食减肥之后一样会得脂肪肝，它是身体一个维护体制，期待无论是肥胖症的人或是是瘦的人，要留意积极主动检验。一个要验肝功能检查，第二个查血糖，第三要做B超，或是FibroScan是一种检验脂肪肝的新的仪器设备，很多人都想要看来一下、检查一下，初期预测分析，避免脂肪肝做到中后期失代偿性肝硬化的水平。
如果是身患轻微的脂肪肝，肝功能正常，沒有别的不适感病症，是能够大逆转的。根据平常留意饮食搭配，如多食高蛋白食物、低热量的食材，不必缺乏营养，少吃油腻感的食材，提升活动，将产能过剩的长链脂肪酸新陈代谢，能够具有非常好的减轻功效。
不需独特的医治，不需要用药治疗，有效的饮食搭配，适当的活动，不必缺乏营养，消耗不必要的长链脂肪酸存储，能够做到非常好的治疗效果，定期复诊。假如肝功能异常，肝功能检查危害，需要护肝医治。