有的人一旦生病之后就会出现白细胞下降的情况，白细胞下降了之后，对病人的病情是不利的，想提升白细胞就需要多补充对身体有益的食物，那么吃什么食物能够很好的增加白细胞呢，有的朋友非常的喜欢喝蜂王浆，觉得蜂王浆能够彻底的增加白细胞的数量，那么还需要吃什么样的饮食好呢，简单的给大家做一些介绍。
凡白细胞减少的病人，宜食用以下食物，有升高白细胞的作用。
蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因乳房癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000/毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000/毫升。
灵芝《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨”。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效(白细胞总数增加2000/毫升以上)的有11人，进步(白细胞总数增加1000~2000/毫升)的有12人，好转(白细胞总数增加500~1000/毫升)者21人，近期有效率为84.6%，白细胞平均提高1028/毫升。
紫河车有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。
羊骨髓羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食。
大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。
想提升一下白细胞的话，还是多吃上面介绍的几种食物，因为这样的食物能够更好的养血补精，同时也能够增强身体的抵抗能力，很多人都会因为一些病毒感染出现感冒，甚至有一些呼吸系统方面的疾病，导致白细胞骤然下降，只有多吃上面的几种饮食才能够对健康有好处。