如果是来月经就千万别去做艾炙，它是会对自身的人体导致十分大的影响，乃至是造成月经不调，由于在艾炙后是会出现活血化淤的实际效果，进而让自身的经期月经产生出现异常的反映，但是在经期到来以前是能够做艾炙，那样就可以让自身在来大姨妈以后是不容易觉得到自身出现非常比较严重的经痛。
1、不适合有夫妻生活：生理期因子宫体子宫内膜脱落，表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌引进，使其逆行而上，进到子宫体内，造成孑宫内的感染。
2、不适合吃太咸：过咸的食材，会使身体的盐份和水份贮留增加，在月经来前，非常容易产生头痛、情绪激动和容易生气等病症。
3、不适合喝浓茶、现磨咖啡：这类饮品中咖啡碱成分很高，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
4、不适合吃吃凉性的水果蔬菜和冰凉的饮品：吃凉性的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好，造成月月经疼痛。
5、不适合吃海产品：海货大部分是寒凉的，称为“阴中之阳”，针对在体质虚弱的情况下是尽量避免吃或不要吃的。凉性食物进到食道以后使肠胃的血管遇冷收缩，变弱肠胃的消化吸收工作能力，进而造成腹泻等多种多样状况的产生，因而，女士在月经期不适合服用海货。
6、不适合采用盆浴、坐浴：生理期子宫颈口微开，盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫体内壁造成发炎。
7、不适合穿紧身内裤：腰围小的紧裤会使部分毛细血管遭受工作压力，进而影响血液循环系统，导致私处血肿水肿。
8、不适合大声歌唱：生理期，呼吸系统黏膜和喉部血肿，大声歌唱或高声讲话，喉部肌肉容易疲劳，造成声音沙哑。
9、不能过多敲打腰部：尽管生理期非常容易产生腰部酸痛等状况，但不能随便自主敲击，那样会使骨骨盆进一步血肿，造成月经过多或经期过长。
10、不适合开展猛烈的健身运动，如跳远、跳高、百米赛跑、踢球待会引起或加剧月经期内的全身不适感，乃至造成经痛和月经紊乱。一些提升腹压的能量性锻炼，如抓举、杠铃等也应尽量减少，不然会造成月经过多或月经时间长。
此外，因为生理期宫颈口处在微开情况，病菌易入侵宫腔内，提升感染的机遇，造成各种各样妇科炎症，因而月经期不适合游水。生理期也不适合参加比赛，以防因精神紧张焦虑，造成内分泌失衡而出现月经失调。