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怀孕可以适量吃巧克力，但是要注意吃巧克力的时期，不能随便吃。怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养，特别是在怀孕初期。巧克力含糖分高，热量高，孕妇吃巧克力容易产生饱腹感，从而影响食欲，这样下去会导致孕妇营养缺乏、身体发胖等不良症状。所以专家建议孕妇在怀孕初期最好是不要吃巧克力。另外巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。孕妇在临近分娩时需要大量热量，此时巧克力就成了可口，方便的食物选择。怀孕后期到临产前，孕妇可适当吃巧克力，补充身体热量有助于生产，所以要注意吃巧克力的时期。