最佳答案
有的地域的小伙伴们会挑选在秋天的情况下做月子，秋天的情况下气侯较为清凉，无需吹空调做月子，那样针对人体的尽快恢复也会更为有益于，但即便是那样秋色宜人的时节里，做月子的小伙伴们要留意的事宜也是十分多的，针对将要要做月子的女性朋友们一定要有一个全层面的掌握，那样在做月子的情况下才可以更为身心健康和还原的的快！
做月子针对女性朋友们而言是一个十分关键的全过程，假若调养不善是十分不利未来的身心健康的，因此女性朋友们在秋天养生的情况下要留意吃一些补阴食补的食材，原本女性朋友们在做月子的情况下就需要适度的食补的，最好补充一些补气血的食物来补阴是很好的，例如川芎和燕窝补充血气的健康养生作用是很好的！
并且要谨记不能吃煎炸及其冰凉的食材，煎炸和冰凉的食材针对在做月子的女性朋友们而言全是一个挺大的忌讳，冰凉的食材针对女性朋友们人体的还原速率是有挺大的影响的，而煎炸类的食品脂肪率过高，过度油腻感也是不利女性朋友们消化吸收的，反倒也有可能影响针对别的食物的消化消化吸收，进而影响了人体！
最终便是小伙伴们最好是便是吃一些能够协助肝脏除去肝火的健康养生食材，在秋天的情况下肝火是较为旺的，并且过多的滋补养生性的食材也是非常容易造成肝火旺的，因此适当的喝一些降火的粥类食材是十分有必要的，例如含有大枣的红枣粥等，更强的降火的便是银耳粥等全是十分非常好又有利于健康养生的粥，做月子的女性朋友们还要留意不可以受凉啊，因此不可以服用过多！