最佳答案
孕妇在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯,对于胎儿的生长发育才会有好处,比如说在怀孕期间,尽量少看电视,尤其是在怀孕的1到3个月,这时候看电视一定要远离电视的屏幕两米以上,避免辐射造成胎儿的不利影响,另外平时看电视的时间不能过长,要注意多休息。
一、忌近距离看电视:
孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌连续长时间看电视:
一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
三、忌室内空气不流通。
四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目
这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
五、忌看电视睡得过晚:
孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。
六、忌饱食后看电视:
饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。
七、忌不良卫生习惯:
如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。