盆底肌松弛是很多产后女性所遇到的问题，一般情况下经历过生育之后会容易导致盆底肌松弛，会影响到阴道松弛，出现盆底肌松弛会表现出小腹疼痛，经常尿急尿频，出现便秘等，对身体的危害也非常大，容易导致腰部肌肉增加负担，会容易经常感到腰疼的症状，非常影响正常工作和生活。
盆底肌松弛的表现有哪些?
妊娠和分娩是许多女性所要经历的一个自然的生理阶段，虽然这个阶段能够让女性体会为人母的自豪与喜悦，但同时也或多或少存在一定的损伤。因为在十月怀胎的过程中女性的身体围度、激素水平、体重以及腹腔体积等都发生了巨大变化，盆底肌会因为持续的受压而逐渐松弛受损，因此她们就容易出现盆底肌松弛的症状。我们经常看到有很多歌颂母亲伟大无私的诗歌或者文章，确实如此母亲是一个伟大的定位，无论是孕期的付出还是产后抚养宝宝长大，这个过程所付出的努力和艰辛也是常人所无法想象的。
而说到盆底肌松弛的表现这个话题，初期可能只是表现出阴道松弛、性生活受损、小腹坠胀、尿频尿急、便秘等不适，但是随着病情加重得不到有效的治疗，可能会慢慢演变为尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。盆底肌松弛的表现会给女性造成难以言说的痛苦，严重影响生活质量，其危害可见一斑。
那盆底肌松弛危害有哪些?
(1)腰背部肌肉负担增加：随着盆底肌功能障碍的影响，女性的腹压发生异常改变，腰椎前突而导致腰背部受力加大。一旦腰背部肌肉负担增加严重，对于腰背部健康损害也是非常大的，因此女性可能时常表现出腰痛等问题，会给她们正常的生活和工作都造成巨大的困扰。
(2)压力性尿失禁：盆底肌松弛容易导致膀胱颈位置下降，容易引起大笑、咳嗽或者打喷嚏时出现漏尿的问题。试想一下突然打个喷嚏尿液就不由自主地流出来了，这样的尴尬场面简直是“致命”的。
(3)继发感染：盆底肌功能障碍会导致粘膜变薄，容易引起机体免疫力下降，从而增加身体发生感染的机会。女性发生感染的现象在日常生活中是再常见不过的了，但是感染所造成的损害也是不能被忽略的，生活中因为妇科感染导致身体机能受损、不孕等严重后果的大有人在，因此千万不要以为感染的问题非常小，随便应付一下也能够“安然无恙”，殊不知一系列潜在危机正在悄然发生当中。
盆底肌松弛的表现是非常突出的，一旦产后女性出现了相关的症状表现，必须要引起重视积极治疗以及进行康复锻炼，以免引发一系列危害的发生。千万不要以为生产完毕以后一切都“万事大吉”可以彻底解放了，如果不注意产后对盆底肌的运动锻炼，在接下来出现了盆底肌松弛的一系列不良症状，等到那个时候才想进行锻炼治疗已经很晚了，治疗的效果也远不如刚生产完毕时那么有效了。