大姨妈健康

大姨妈来之前的表现

提问者:用户王玉玲 发布时间: 2024-11-07 20:42:08 阅读时间: 2分钟

最佳答案

部分妇女在月经来之前由于精神社会因素,卵巢激素失调和神经递质异常等原因引起。可能会出现头疼,背痛,乳房胀痛,便秘,体重增加,焦虑,抑郁,腹痛,失眠,注意力不集中,记忆力减退,易激动,工作效率低。一般来说可能会出现在月经前1-2周,月经来潮后迅速减轻,甚至消失。建议合理的饮食及营养,限制钠盐和咖啡的摄入,适当的身体锻炼,可协助缓解神经紧张和焦虑。

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