再生障碍性贫血患者平时要多注意饮食上的习惯，如果患有再生障碍性贫血需要根据医生的医嘱和建议合理的吃一些对身体有好处的食物。多吃一些有助于再生障碍性贫血恢复的食物，能有效的帮助病情得到很好地缓解，多吃一些含有维生素类的食物，下面我们具体来了解一下再生障碍性贫血患者饮食吃什么好?
再生障碍性贫血患者饮食如下：
1、补充含维生素类再生障碍性贫血患者在饮食上特别要注意补充含维生素的食物，不仅可以改善贫血同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部要比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素通常是水溶性的，易被人体吸收。大枣的维生素C的含量要比柑桔高7～10倍，维生素P的含量为百果之冠。再障患者特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，因此，烹调时一定要注意卫生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不卫生的食物。避免进食硬的食物，小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜。
2、补充造血物质再生障碍性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。
3、保持高蛋白饮食蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于再障患者全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质，如动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。血液病专家说儿童是再生障碍性贫血的高发人群，一旦患病会给儿童的生长发育带来很大的影响，所以家长应及时带患儿去医院进行治疗，在治疗期间患儿的饮食调理也是必不可少的，多吃一些胡萝卜、金针菜以及黑豆等食物，对促进病情的康复有一定的帮助。一、发菜：这种菜的颜色很黑，不好看，但是其所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。二、胡萝卜：这种素菜在生活中是比较常见的，它含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。三、金针菜：金针菜所含铁的数量极大，比我们所熟知的菠菜高了大约20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
4、萝卜干：萝卜干所含维生素B最为丰富，铁质含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
5、菠菜：这也是我们日常最常见的素菜之一。它的补铁功效大家都可想而知，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
6、黑豆：我们自古以来就一直认为吃豆对人体最有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
再生障碍性贫血的处理和治疗需要临床处理和家庭相结合，只有这样才会达到处理疾病的目的，再生障碍性贫血的患者最好吃一些容易消化的食物，这些食物最好是对于补血有一定的好处，此外饮食治疗是需要一定的时间的，为此患者采用饮食治疗的时候最好有一定的耐心。
当然了对于再生障碍性贫血的患者有时候接受饮食治疗的同时，最好也涉及到不同的患者运动，这样可以增加身体的营养吸收，疾病治疗和处理一段时间之后，最好做好检查。