在哺乳期的妈妈们，有时候会发现自己在生理期的时候出现涨奶的情况，如果处理不当或者不合适，还会导致疼痛的感觉出现，这样对于情绪上来说会有一定的影响。在生理期出现涨奶的情况，妈妈们可以多给孩子吸奶，如果实在是不行的情况下可以聘请催乳师来进行帮助的。
剖腹产躺着怎么喂奶
1、因为特殊情况，妈妈们不得不躺着喂宝宝吃奶，如果姿势正确，躺着喂奶既方便了妈妈，而且让宝宝吃的也很舒服，那么如何的姿势可以采取，我们就要好好向有关经验者好好学习一翻了。
2、首先要自己身体侧卧，这样很好的便与让孩子面对你的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到孩子嘴里。这种方式当然要自然轻松才可以呢，如果妈妈觉得不舒服，或者是宝宝不自然，那就要尽量保持自然舒服的状态最好了。
3、躺着喂奶适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。所以要想掌握自如，就要多采取舒服的身体姿势。这个时候孩子也需要侧躺着，肚子对着肚子，就可以了孩子头稍微抬高一点点，注意不要让奶水呛到了孩子。
注意事项：
侧着喂奶既方便了妈妈，也让宝宝感觉很舒服，有的宝宝在睡觉的时候，既想吃奶又不想人动他，因此就要侧着喂奶了，喂奶的时候要用手压着奶头，不要奶水过急呛了宝宝。
生理性涨奶
生理期涨奶的特点是整个乳房胀硬，严重者还伴有低烧或腋下副乳胀大，而且来势凶猛，突然就胀痛起来，防不胜防。最快、效果最好的解决办法是手法疏通。有的找月嫂帮忙，虽然也能按，但处理不彻底，只能暂时让你舒服一阵，后面可能还要疼好几天。有条件的一定要找经过正规培训的催乳师，产后10内疏通两次，效果最好。
生理性涨奶虽不能预防，但这些方法可以缓解，比如，产后及时让宝宝吸奶、饮食清淡、忌喝下奶汤。
为什么推崇专业的手法通乳?如果你整个乳房都胀硬，则意味着乳腺不通，乳汁淤积。此时，无论是中药还是西药，都只是暂时缓解疼痛，而淤积的乳汁无法排出，疼痛还会继续加重。
利用手法疏通乳腺管，及时把乳汁排出来，比吃什么药都直接。乳汁排出后，肿胀消失，疼痛也立马消除，这一点，做过通乳的宝妈应该了解。所以生理性涨奶找催乳师最管用。