7月的宝宝早就可以再加比较多的婴儿辅食，可以吃粥，还能够吃面条，此外还可以多吃一些水果。但是需要注意的是吃苹果一定要鲜新的。很多人不清楚7月宝宝可以吃什么水果好好，原文中将详解几种适合7月小孩吃的水果。
1.番石榴。番石榴营养元素成份是很高的，蛋白质维生素成份极高，而且也是有十分多的矿物质，比如铁钾钙等，宝宝7月大的状况下可以吃一些番石榴，可是最好是将番石榴制作变为果汁或者是水果泥来给孩子吃，那般安全性能会比较高一些。
2.哈密瓜。夏天的哈密瓜非常合适小孩吃，但是西瓜是性凉的水果，宝宝要吃苹果的话，尽可能保证无须吃太多，而且哈密瓜的甜度比较高，小孩吃哈密瓜一定要注意适度。
3.猕猴桃。猕猴桃矿物质成份颇高，也含有许多的维C和胡萝卜素，对青少年儿童的健康成长十分有好处，但是需要注意的是，猕猴桃可能会导致皮肤过敏，如果是青少年儿童对猕猴桃过敏，千万不要运用。
4.草莓苗。草莓苗里面带有的微量元素是十分多的，十分适合宝宝运用，很多宝宝也十分喜爱吃草莓，多吃一些草莓苗可以对宝宝的身体健康十分有好处，能够促进宝宝身体发肓。
给婴儿辅食加上的顺序
传统看法感觉，宝宝辅食的再加顺序：谷类食物东西水果蔬菜东西水果东西蛋黄东西生猪肉泥东西鱼泥。宝宝的肠胃功效还不完善，一开始给宝宝吃辅食时，一定要先选择和奶制品微量元素类似且便于消化吸收的谷类食物，并且要成泥浓稠，方便快捷宝宝吞咽。后半期随着着宝宝肠胃功效的发肓，妈妈再渐渐地再加蔬菜水果，甚至色香味俱全肉食品哦！
可是，目前并无医学证据显示，按独特的顺序喂养对小孩子有与众不同的好处，而且便于避免皮肤过敏危害性而延迟碰触高皮肤过敏类食物的做法是没有根据的。也就是说给婴儿辅食加上后，就可以尝试给他再加肉、菜、水果、谷物等各式各样食物了，不一定要遵循某种顺序。
建议爸爸妈妈给婴儿辅食加上时，密不可分观察宝宝的变化，根据自身宝宝的情况，选择适合宝宝的喂养方式。
初添婴儿辅食应含铜
《中国居民膳食指南》建议，小宝宝最初再加的婴儿辅食应该是富铁的效率高动能食物，比如提升铁的宝宝米粉。因此，倘若你准备充分先给宝宝尝试婴儿米糊，一定要选择含铜量的营养米粉；本身磨的婴儿米糊一般铁成份不高，需要给宝宝额外补充含铁食物。