在产后以后，新手妈妈们要纯母乳喂养小宝宝，在这个全过程中，有很多常见问题，例如母亲不可以随意乱服药，平常的饮食搭配要当心，一些食材吃完可能会出现退奶，这会造成小宝宝的奶水不够，会出现比较严重的营养成分欠缺。妈妈的乳汁的营养成分与妈妈的饮食搭配是息息相关的，因此妈妈吃啥东西，立即关联到小宝宝消化吸收哪些营养成分的问题，尤其是在小宝宝年纪非常小的时候，此刻主要是纯母乳喂养，小宝宝需要的水份及其营养成分都来自于奶水，此刻母亲吃东西更要非常当心，一些东西吃完随后喂母乳得话，可能会造成宝宝胀气。
第一、纯母乳喂养母亲吃啥东西非常容易让宝宝胀气？
平常少吃胀气多的食材，例如箩卜豆类食品食材都那样，平常多留意，宝宝肠胀气，有的可能是消化不良导致的，观查宝宝便便状况人，随后留意给宝宝喝奶时间。
第二、母亲吃什么胀气的食物非常容易造成宝宝胀气
1、纯母乳喂养得话，母亲要检查一下自身的进餐，防止吃豆类食品、花椰菜及其刺激性食物。此外，假如奶水中含的糖份过多，糖份在小宝宝的肚里过多发醇，也非常容易使小宝宝出现胃肠胀气。
2、秘方奶粉喂养，挑选婴儿奶粉时，要需注意，应挑选没有乳清蛋白的、没有豆质的或低致敏性的婴儿配方奶粉，可能会有利于降低小孩的肚子胀痛。但注意事项就算替换婴儿奶粉，也最少两个星期才可以见到实际效果。
3、一些固态食材也可能造成嗝气、腹胀。例如谷类杂粮、蔬菜水果（扁豆泥、大豆泥）等带有可造成大胃肠胀气的化学纤维。而苹果、梨、杏儿这些带有浓度较高的糖份的大部分纯水果汁也是造成宝宝腹腔汽体汇集受阻的发病原因。
鉴别让小宝宝腹胀不舒服的元凶，最好是方法便是：每一次用几日的时间将一种食材从小宝宝的进餐中减去，观查宝宝假如反映，随后再渐渐地再次引进这类食材。
第三、哺乳期间小孩子老是会肚子胀气
哺乳期除开吃辛辣食物，油腻感和冷冻的食材会造成小孩腹胀外，一般食材不是要紧的。
建议建议：小孩吃奶时候吃进一些气体，小孩吃饱了后将小孩竖抱轻轻拍打背部，打嗝儿后气体排出来，会降低小孩腹胀。
假如小宝宝是母乳喂养，他的这类状况应给给宝妈们吃东西是有立即关联的。
建议建议：妈妈在哺乳期间环节吃东西是务必要需注意的，不必吃过度吃凉性辛辣食物的食材，这对小孩还是较为开心的事。