现如今生活起居越变越好啦，可是症状却持续的出现在我们的身边。饮食起居中,很多人都很容易患有咳嗽，但对于患者来讲十分的难受，尤其是在晚上睡觉的时候，早就睡着了，却咳嗽醒来，导致一家人都难以入睡。事实上干咳不仅影响睡眠质量，呼吸道也会遭到影响。那么，睡着了干咳是什么原因？
睡着了干咳是什么原因？
一、肺部运行遭到影响
一般来说，身体在进入睡眠的状况下能进行本身修复，而在零晨3：00~5：00左右是肺部气血运行的时间，这个时候倘若肺部气血运行不足会出现咳嗽的情况。
二、地理环境过多干燥
在夏季很多人钟爱在睡觉的时候吹中央空调，在中央空调房间内入眠很容易让附近的地理环境愈来愈过多干燥，那般便会让身体的水分被中央中央空调许多吸取，会出现身体水分欠缺而导致在睡觉造成咳嗽。
三、支气管炎
一般出现支气管炎也会在深更半夜熟睡的状况下造成咳嗽，这关键是因为零晨3：00~5：00是肺部肝脏排毒的时间，这个时候倘若支气管炎存在炎症，便会造成让病菌活动而导致咳嗽的出现。
入睡经常干咳理应应该怎么办？
一、运用加湿器
倘若经常处于中央空调房间内入眠可以在房间中放置一个加湿器，加湿器能够让地理环境的水分提高，那般也就可以避免身体在睡觉的时候水分欠缺而出现咳嗽。
二、避免碰触过敏源
很容易皮肤过敏的人到平时对于过敏源要尽量避免，要定期清除房间的灰尘，而且要注意家中不能养动物，尤其是患有支气管炎的患者，要避免这类过敏原碰触导致病状病发而在晚上出现干咳。
三、运用药物
倘若持续出现干咳的情况可以咨询医生，在医生的指导下选择一些药物来服用一些晚上干咳的情况，如一些化痰止咳的药品。
四、依据食疗
如果是干咳并且沒喉咙有痰在平时可以多吃一些止咳润肺止咳的食物，依据运用止咳润肺止咳的食物来帮助滋养肺部，避免抵抗能力以及气血亏虚而在晚上运行的状况下造成问题导致咳嗽。