提起乳腺纤维瘤虽然大家都不陌生，但是大多数人在发现自己患上乳腺纤维瘤的时候，往往是特别的害怕，有些人还经常担忧，吃不好也睡不好，一般情况下，乳腺纤维瘤和人体的内分泌是有很大的关系的，如果想要预防这种疾病的发生，在平时一定要保持心情舒畅，尽量少生气，多注意休息。
得乳腺纤维瘤的人多吗?
目前，患有乳腺纤维瘤的人还是比较多的，值得重视。这个疾病和内分泌有一定关系，另外还可能和心情有关系，经常郁闷的人也容易引起这种疾病。
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。
患有乳腺纤维瘤，要及时治疗，并且注意这些事情：
1、强调均衡营养，注重扶正补虚
平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。
2、熟悉性味归属，强调辨证施食
乳腺纤维瘤手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。
乳腺纤维瘤患者该吃什么?
1、应吃高蛋白低脂肪食物。如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等。高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力。低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情。
2、多食含维生素丰富的食品。患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，如胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3、少吃含雌激素多的食品。乳腺纤维瘤的发病和雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则容易使得病情反复。
4、多吃抗乳腺纤维瘤作用的食物。抗如纤维瘤的食物可以多吃，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、海带、海藻等食物可以多吃。
5、合理忌口。在乳腺纤维瘤治疗后，不能使用生葱蒜、南瓜、母猪肉等食物，不能食用辛辣、油腻、荤腥、腐坏、发霉煎炒等会导致上火生痰的食物。同时需戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。