榴莲果是新鲜的热带水果，有着水果中的王者的头衔，我一直把榴莲果和我国的油炸臭豆腐连在一起，全是闻着臭吃起来香的那类。但是榴莲果的营养成分还是很高的，备受我们中国许多顾客的钟爱。可是平常人吃榴莲要是喜欢吃就可以，可是怀了孕能够吃榴莲吗？孕妇吃榴莲应当注意什么？榴莲果不可以和什么一起吃？接下去一一跟大伙儿公布。
榴莲肉带有多种营养元素及丰富多彩蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，是优良的鲜果类营养成分来源于，也因而获得许多人的钟爱。在其中孕妇也是能够吃榴莲的，但不应多食。由于榴莲果含有的发热量及糖份较高，假如孕妈妈常常把榴莲果当滋补品，会造成其血糖升高。此外榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，因此针对原本就非常容易出现便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇更不适合服用榴莲果。其次，榴莲果温性，吃多易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。因此，准妈妈以便自身和胎儿的身心健康要憋住引诱，不可以多吃榴莲。假如要吃，以不超过1个桔子尺寸为限(100g)。
孕妇吃榴莲的常见问题孕妇不适合多吃榴莲，假如要吃榴莲也应遵循下列事宜：
1、榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。
2、吃榴莲时，尽可能不必吃下列食材：酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆等。
3、不可以与榴莲果同吃的食材关键有：酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆、大闸蟹等。
4、完善后当然裂开的榴莲果储放时间不可以长时间，当闻到一股乙醇味时，一定是霉变了，千万别选购。
5、含发热量及糖份较高，肥胖症的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进餐。
6、榴莲果含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲果不可以和什么一起吃孕妇吃榴莲时，尽可能不必吃下列食材：酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆等。
1、榴莲果不可以白酒一起服用。由于酒与榴莲果皆属热燥之物，如糖尿病人二者同吃，会造成血管堵塞，比较严重的会出现爆血管、中风状况出现，不适合服用。菲律宾有明文规定，服用很多榴莲果后，8钟头以内不可以喝酒。
2、榴莲果和菠萝蜜另外吃尽管能防止容易上火，但却有可能造成便秘。由于这二种新鲜水果都含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘。
3、榴莲果不可以与温性食物同吃，如牛羊肉，牛肉，羊肉等及其海货。由于这种食材皆归属于躁热的东西，同吃大会上火炎症或是因为容易上火而造成别的的病症或是引起之前的病症。
4、吃榴莲以后饮牛乳，毒过响尾蛇，会造成过多的咖啡因中毒而使血压飙涨，引起心脏病卒死。这叫法是没什么科学研究依据的。牛乳和榴莲果自身也不含咖啡碱，合在一起也不会造成咖啡碱，尽管榴莲果的糖份较别的新鲜水果高，但要是适当，血压不容易飙涨。榴莲和牛奶能够同吃，不容易中毒了。
5、榴莲果和可口可乐一起服用非常容易中毒了。这谣传也不能信的，尽管可口可乐是含咖啡碱的汽水，但和榴莲果配在一起不容易造成化学变化，更不容易造成中毒了。
6、榴莲果不可以和四季豆同食。由于四季豆和榴莲果一起服用是会很容易上火的，对身体不好。
7、榴莲果不可以和大闸蟹同食。二者同食得话，非常容易会造成比较严重的肠胃不适。合适孕妇的榴莲果菜谱民俗有“一只榴莲果三只鸡”的形象形容来强调榴莲果的大补作用，因此孕妇能够适度吃些榴莲果。平常可把它做为食物来开展烹制，但要留意配搭。下列详细介绍的几种榴莲果菜谱孕妈妈们能够试着下：榴莲炖鸡原材料：柴鸡1000g、榴莲肉80g、凤爪50g、猪排骨50g、瘦猪肉50g、榴莲壳30g、枸杞子5g、小枣6粒作法：
1、先将柴鸡切割成块状开水清洗。把全部辅材清洗控干水。
2、把全部原材料资金投入石锅中，另外引入1500g纯净水，盖好盖用沙纸密封性好，上蒸屉蒸4钟头。
3、取下入盐调料道，再封闭式好，入蒸屉蒸1钟头就可以。小提示：榴莲果，味甘温，有很高的营养成分，常常服用可健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体的功效，非常可用胃寒的孕妇。榴莲壳骨头汤原材料：猪大骨500克、带壳榴莲果一个半、食用盐适当作法：
1、猪排骨清洗用开水氽一下，捞出过冷水备用。
2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下，切割成一小块。
3、将猪排骨放进石锅中，倒进冷水(未过猪排骨就可以)，大火烧开后转文火煮，至料汁皮肤变白，猪排骨香四溢。
4、倒进榴莲果瓤块一起煮，直到榴莲果瓤块烂熟，放盐调料起锅。小提示：这碗汤不必要加蒜，酒反倒会淡化汤中的榴莲果香。料汁为乳白色，一些浅浅的榴莲果味儿。