榴莲果的营养成分较为高，榴莲果也是很多人喜欢吃的一种新鲜水果，针对很多常吃榴莲的人对它是如痴如醉。可是榴莲果归属于热性食物，并且发热量和糖份都很高，一般平常吃是没什么影响的，但是怀孕期饮食搭配需要较为当心，那麼，孕中期能够吃榴莲吗？
一、榴莲的作用
榴莲果性热，能够活血化瘀祛寒，缓解痛经，非常合适受经痛困惑的女士服用；它还能改进腹部寒性的病症，能够促进体温上升，是虚寒体质者的理想化滋补品。榴莲果营养成分极高，常常服用能够增强体质，健脾胃补气血，壮阳补肾，温暖人体。
二、你了解怀孕的女士能够吃榴莲吗？
榴莲果中带有丰富多彩的碳水化合物、蛋白、膳食纤维素、营养元素钙、锌、铁、磷及其多种营养元素，营养成分很高，在其中包括的膳食纤维素能够推动肠道蠕动、具有防止便秘的实际效果。因此孕中期能够适度吃一些榴莲果，能够具有健脾开胃健脾胃、滋补养生和增强抵抗力的功效。
怀孕期间尽管能够吃榴莲，可是吃榴莲的情况下，准妈妈摄取量一定要留意掌握好，一次性不必太嘴馋，防止吃太多榴莲果造成上火流鼻血，孕妈妈们吃榴莲的情况下每日不必超出100克，即握拳尺寸的一块就可以了。也有怀孕期吃的东西要确保新鮮，因此选购的榴莲果不能放长时间。
怀孕之后，如果出現血糖值有较高状况得话，不是建议孕妇吃榴莲的。榴莲果其由于糖份非常高，孕妇吃榴莲非常容易导致高血糖状况
三、孕妇吃榴莲的常见问题
1、榴莲果口味较稠结，易积于肠内，多喝开水可促进消化。
2、吃榴莲时，尽可能不必与酒、菠萝蜜、牛肉、羊肉、牛乳、可口可乐、四季豆等食材同吃。
3、榴莲果不可以储放长时间，要新鮮吃，假如闻到有乙醇味时，有可能是霉变了，千万别选购或服用了。
4、榴莲果含发热量及糖份较高，肥胖症的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进餐。
5、榴莲果含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲果需要营养丰富，对身体具备许多益处，可是因为孕妇是特殊群体，怀孕期的饮食搭配要十分留意，因而诸位孕妈妈以便自身和胎宝宝的身心健康，在吃榴莲的情况下一定要适当，不可以多吃喔。最终网编要提示一下，假如碰到喜欢的食物又不清楚是不是能够服用时，能够向妇产科医师咨询一下。