最佳答案
用中医的话来说有些人体质本来就偏寒凉，有的人却是虚火旺盛，身体内气血旺盛的人会总是感觉很热，即使是在天气比较凉爽的情况之下。这种身体太热并不表现在皮肤的出汗上面，而是自身会感觉心口发热发闷，直接的会影响到自身的情绪，身体总是感觉太热的人很容不容易静下心来。
身体太热怎么回事
气虚发热：长期微热，劳累后加重，疲乏，少气，多汗。
血虚发热：时有低热，面白，头晕。
阴虚发热：长期低热，颧红，手足心热，烦躁。
气郁发热：常因情致不舒而时有微热。
湿温潮热：午后潮热，皮肤初按不觉得热，但按之稍久即感觉灼手。
身体怕热是怎么回事
初步分析可能是缺钙或气虚导致的，一般认为自汗多因肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。指导意见，建议有经验的中医诊治，对症用药，平时不吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，规律作息，适当锻炼。
身体怕冷是怎么回事
身体本身的阳气并不虚衰，但是由于气血运行不畅，导致身体的阳气瘀滞在体内，不能达到四肢末端的手脚，这种情况主要表现为手脚发凉，但是身体的躯干部分是不怕冷的。这种情况下应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。饮食上应多食用一些具有行气、活血、疏肝解郁作用的食物，如山楂、玫瑰花、黄花菜、金橘等。穴位按摩可选用气冲、太冲、行间等具有疏肝理气作用的穴位。