一般怀孕的孕妇到达预产期的时候，这时候她们的身体异常情况会变得更加明显，例如宫缩就是一个快要生产的最明显的预兆。随着生产时间的临近，女性的宫缩现象也会出现的更加明显，这时候不仅会出现宫缩，女性的身体上也会出现疼痛情况。所以对于怀孕女性来说，宫缩的过程中腰疼的特别厉害，应该怎么办呢?
孕妇在产程发动之后，肯定会存在规律性宫缩和腰腹部疼痛的现象，在这两种情况反复影响的情况下，是会导致产妇身体明显不适并存在各种疼痛性，通常在产程越发推进的状态下，这种疼痛的程度也会越发明显，并且有个别产妇会因为没有分娩的经历而出现虚脱无力等情况。
宫缩腰疼的节奏会持续一段时间，这个过程对于产妇而言极为痛苦，因为这种疼痛问题会直接影响到身体状态，更会导致进食有所影响等多个情况，所以在产前应该要注意相关的细节，做好体力补充才能保证分娩时有力气。宫缩腰疼的厉害这个情况与分娩的难易程度并无直接关系，要知道分娩时产道的软化和扩张程度、用力方法的对错以及胎位状态才是直接决定生孩子的难易，因此处于疼痛比较严重时并不代表容易生。
其实在产程进行期间，宫缩腰疼的厉害这种情况是属于正常现象，并且这种情况并不会对生小孩的难易状态有任何的影响性，所以在处于疼痛时，产妇一方面要适当进食补充体力，另一方面也要调整好心态并了解分娩时的用力方法，这样才能在产道全面软化并开宫之后，在助产师的帮助下，以最快时间生下孩子并缓解身体所带来的疼痛不适，只是个人产道软化速度以及用力方法存在差异，因此在生小孩时具体花费时间肯定会有不同。
通过上述可知，宫缩腰疼的厉害并不是决定生小孩难易的主要因素，所以在疼痛得比较严重时，也有可能是个人疼痛感知较强烈所引起，并不是说疼痛得越厉害就代表越好生。通常在生小孩难易情况上，主要涉及到产道软化速度、用力方法等细节，因此在疼痛厉害时并不代表好生。